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PIPOCA DE SAGU
INGREDIENTES
50 g de sagu
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Aqueça uma panela, adicione o sagu e mexa. Cubra-a com a tampa e mexa de vez em quando até estourar todos os grãos. Finalize com sal e sirva em seguida.
Valor calórico: 59 kcal.
ALMÔNDEGAS DE FRANGO
INGREDIENTES
500 g de frango moído
2 dentes de alho amassados
1 colher (sopa) de azeite
2 colheres (sopa) de farinha de aveia
1/3 xícara (chá) de parmesão ralado
Pimenta-do-reino a gosto
Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Em um recipiente, adicione todos os ingredientes e misture bem até formar uma massinha. Pegue pequenas porções da massa e molde em formato de bolinhas do tamanho que desejar. Transfira-as para uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 220 °C por cerca de 30 minutos, virando as almôndegas na metade do tempo.
Valor calórico: 127 kcal.
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