- Ajoelhe-se e faça o sinal da cruz: ao entrar no local de adoração onde o Santíssimo Sacramento está exposto, ajoelhe-se como sinal de reverência. Faça o sinal da cruz lentamente, envolvendo a presença da Santíssima Trindade em seu gesto: “Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo. Amém”.
- Inicie com um ato de fé: comece sua adoração reconhecendo a presença real de Cristo na Eucaristia com um ato de fé. Diga em silêncio: “Senhor, creio que estás verdadeiramente presente no Santíssimo Sacramento. Eu te adoro e te agradeço”.
- Desça ao seu coração: a adoração é um encontro de coração a coração com Deus. Simplesmente diga “Senhor, eu te amo. Abre meu coração à tua ação”. Permita-se sentir a profundidade desse encontro íntimo, pedindo ao Espírito Santo que o ajude a se entregar completamente.
- Ore com suas distrações: aceite que distrações podem surgir. Feche os olhos e ofereça a Jesus tudo o que você é e vive. Converse com Ele como com um amigo, trazendo suas preocupações e ansiedades. Lembre-se, Ele cuida de você.
- Contemple e ouça: olhe para o Santíssimo Sacramento e permita-se ser visto por Jesus. Esse simples ato de olhar e ser olhado pode ser profundamente transformador. Diga a Ele que você o ama, mesmo que não sinta nada, e ouça o que Ele tem a dizer.
- Repita uma pequena oração: escolha uma oração curta ou um versículo bíblico para repetir durante sua adoração, isso ajuda a manter a mente focada e o coração elevado a Deus.
- Exponha-se à presença de Jesus: permaneça aberto ao amor ardente de Cristo. Contemple-o e deixe sua luz e amor penetrarem seu ser. Peça ao seu anjo da guarda que o ajude a adorar melhor.
- Declare seu amor: independentemente de como você se sente, continue a expressar seu amor por Jesus; isso nutre a relação e fortalece sua fé.
EU VOS ADORO DEVOTAMENTE
Eu vos adoro devotamente, ó divindade escondida,
Que verdadeiramente se oculta sob estas aparências,
A vós, meu coração submete-se todo por inteiro,
Porque, contemplando-vos, tudo desfalece.
A vista, o tato, o gosto falham com relação a vós,
Mas, somente em vos ouvir em tudo creio.
Creio em tudo aquilo que disse o Filho de Deus,
Nada mais verdadeiro que essa Palavra de verdade.
Na cruz estava oculta somente a vossa divindade,
Mas, aqui, oculta-se também a vossa humanidade.
Eu, contudo, crendo e professando ambas,
Peço aquilo que pediu o ladrão arrependido.
Não vejo, como Tomé, as vossas chagas,
Entretanto, confesso a vós, meu Senhor e meu Deus,
Faça que eu sempre creia mais em vós,
Em vós esperar e vos amar.
Ó memorial da morte do Senhor,
Pão vivo que dá vida aos homens,
Faça que minha alma viva de vós
E que a ela seja sempre doce esse saber.
Senhor Jesus, bondoso pelicano,
Lavai-me, eu que sou imundo, em vosso sangue,
Pois que uma única gota faz salvar
Todo o mundo e apagar todo pecado.
Ó Jesus, que velado agora vejo,
Peço que se realize aquilo que tanto desejo,
Que eu veja claramente vossa face revelada,
Que eu seja feliz contemplando a vossa glória. Amém.
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